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Wie dir Wut helfen kann, klare Grenzen zu setzen! 👑

Emotionen gehören zu unserem Leben wie Luft zum Atmen. Wir alle fĂŒhlen sie - manchmal sogar mehrere gleichzeitig. đŸ˜­đŸ˜€đŸ€ȘđŸ€Ł


Doch oft wurde uns mit SĂ€tzen wie “Sei ein liebes MĂ€dchen!” oder “Wieso bist denn schon wieder so zickig?!” beigebracht, dass bestimmte Emotionen unangebracht sind und wir uns deckeln sollten.


Besonders die Wut hat oft einen schlechten Ruf. Doch was will uns diese kraftvolle Emotion in Wahrheit sagen?


Wut ist eine normale Reaktion auf eine unangenehme Situation. Sie zeigt uns, dass unsere Grenzen ĂŒberschritten wurden und wir uns nicht wohl fĂŒhlen. Steigt Wut in dir auf, ist das also ein sehr wichtiger Hinweis darauf, dass etwas nicht stimmt und wir handeln mĂŒssen!


In unseren Frauenkreisen hören wir immer wieder, dass es fĂŒr Frauen oft schwierig ist sich abzugrenzen. Die FĂ€higkeiten Grenzen zu setzen, hĂ€ngt viel davon ab, ob man sich selbst Wut erlaubt oder nicht.


Denn in unserer Wut liegt die nötige Power, die wir brauchen, um Grenzen zu setzen, fĂŒr uns einzustehen und zu handeln.👑


Deshalb ist es wichtig, dass wir jetzt lernen unsere Wut zu akzeptieren, sie bewusst wahrzunehmen und dafĂŒr nutzen klare Grenzen zu setzen. Dabei geht es nicht immer darum herumzuschreien und möglichst laut zu sein, es geht auch darum in dir bewusst die Kraft und Klarheit zu spĂŒren, um ĂŒberhaupt deine BedĂŒrfnisse und Grenzen klar ausdrĂŒcken zu können.


Indem wir unsere Wut bewusst ausleben, können wir in unsere ganze Kraft kommen und wieder ein StĂŒckchen mehr Frieden mit uns selbst schließen, weil wir es uns selbst erlauben.

Also, hab keine Angst vor deiner Wut! Sie ist ein ganz wichtiger Teil von dir und kann dir helfen, dich abzugrenzen.đŸ–€


Möchtest du DEINE Emotionen besser verstehen lernen? Möchtest du im Alltag vom Kopf ins FĂŒhlen kommen? Möchtest du lernen, wie du dir selbst erlauben kannst ALLES zu fĂŒhlen?


Wir bieten dir mit unserem nĂ€chsten Frauenkreis einen sicheren Raum, in dem du deine Emotionen vollkommen erlauben, körperlich ausdrĂŒcken und ungefiltert ausleben kannst.


Dadurch kannst du lernen, dich auch im Alltag frei auszudrĂŒcken und anzunehmen, was gerade hochkommt.


Bist du dabei?

Wir freuen uns so sehr auf dich!


We rise together,

Pia & Lena



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